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每到差不多經期快來前一個星期的時候

就是菲菲心情低落的時候(暗黑菲)

這次要分享的初自然黑褐藻錠

雖然不是吃了就會天天開心萬事如意

不過因為內含成份有經前症候群最缺乏的鎂跟維生素B6
所以還是想推薦給和我有一樣困擾的朋友們~

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話說現在保健食品真是愈做愈強大

仔細研究一下發現這黑褐藻錠也太厲害

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擁有超多營養元素

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不管是哪個族群都可以自已對號自已坐下

像是正在生長的小朋友們要多方面攝取足夠的蛋白質

主成份之一的褐藻成份因為好消化吸收

適合消化器官還沒發育完全的兒童

且口味有淡淡的海苔味,非常好騙小孩那樣~

或是孕媽咪因為很缺鐵、鈣

而藻類屬鹼性食物,富含天然的鐵、葉酸、礦物質等

有句話說生一個寶寶掉一顆牙

所以孕期間補鐵補鈣超級重要

 

黑褐藻錠一袋有30小包

一包有10錠

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小包小包的很方便攜帶

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包裝上建議是每次10錠,每日1~2次

不過像我除了經前症候群之外

減重也是我每日課題(嗚)

而黑褐藻錠裡頭的藻類所含的苯氨基丙酸

能抑制我們的口腹之慾,減低飢餓感

所以1包10錠,我會分成二餐的餐前一小時吃

增加飽足感

但是經期要來之前,我就會一包一包的狂吞 (大誤)

好拉其實狂吞也行

因為一小包內的十錠聽起來好嚇人

但其實蠻小顆的

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配個開水咕嚕咕嚕一次搞定

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這款黑褐藻錠也很適合素食者食用

畢竟藻類有豐富的植物性蛋白質

而素食的加工食品中其實也潛藏高糖高油高鈉的風險

所以透過食用黑褐藻錠

也可改善膳食營養不均衡的茹素朋友們~~

來自無污染的印度海域有機藍藻

愛爾蘭北大西洋的野生褐藻

雙藻配方雙管齊下

滿足全家人的營養需求

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暗黑菲菲推薦給大家!

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